HABILIDADES SOCIALES

Definición 

"Las habilidades sociales son un conjunto de instrumentos o herramientas a las que cada vez se les da más valor. Lo hacen quienes nos rodean y también lo hacen las empresas a la hora de buscar y seleccionar trabajadores" (Castro, 2020).

Hay muchas vertientes y formas de entender las habilidades sociales. En concreto, por su impacto en la literatura, en este artículo seguiremos las ideas, estudios y pensamientos de Daniel Goleman. Quizás una de las figuras más reconocibles de la psicología en las últimas décadas, más que por su labor como psicólogo o investigador, por su esfuerzo para acercar el conocimiento más técnico al gran público.

Tipos

Las habilidades sociales se clasifican en varios grupos.

Las habilidades básicas implican saber iniciar y mantener una conversación, presentarse a uno mismo, saber escuchar, ser empático, formular preguntas, dar las gracias y saber hacer cumplidos.

Las habilidades avanzadas añaden la capacidad para expresar su opinión o hacer sugerencias, participar en una conversación, seguir y dar instrucciones, pedir ayuda, pedir disculpas y capacidad de convicción.

Las habilidades afectivas suman el identificar emociones y sentimientos, expresar afecto, gestionar el miedo a comunicarse, la capacidad de expresar los sentimientos y las emociones, el comprender las emociones y sentimientos de otros, el respetar los sentimientos o convicciones de los demás, la capacidad de consolar a otros, el poder manejar el enfado de otras personas, la capacidad de auto-recompensa, la de negociación / opciones a la agresividad, la capacidad de amarse a uno mismo, la capacidad de ayudar a los demás, el saber pedir permiso y el saber compartir.

Las habilidades de negociación y autocontrol añaden capacidad de defender los propios derechos, el hacer frente al estrés, la tolerancia al fracaso, a ser ignorado o desairado, el poder gestionar el miedo y la vergüenza, la capacidad de responder a la persuasión y a la acusación, la habilidad de formular o responder quejas o reclamaciones, la capacidad para defender al otro, la deportividad y trabajo en equipo y poder gestionar una conversación complicada o examinar mensajes contradictorios.

Las habilidades de planificación suman reconocimiento de las propias habilidades, poder determinar objetivos, capacidad para concentrarse y de tomar decisiones, capacidad de recopilar información e identificar causas de problemas y resolverlos.

"La capacidad de expresar los propios sentimientos constituye una habilidad social fundamental" (Daniel Goleman)

ACTIVIDAD

👯DIBUJANDO EN EQUIPO

Materiales:

👍Lápices y papel.

Proceso:

💙Como el tema son las habilidades sociales, para esta actividad debes de buscar ayuda, ayuda para jugar, puede ser tu familia, amigos o a quienes desees. 

Se forman en equipos. Estos equipos se forman en fila, un equipo junto al otro, y el primero de cada fila tiene un lápiz. Frente a cada equipo, a unos 7 o 10 metros, se coloca un folio de papel. El juego comienza cuando el moderador nombra un tema, por ejemplo, «la ciudad», luego el primero de cada fila corre hacia el papel de su equipo con un lápiz en la mano y comienza a dibujar sobre el tema nombrado. Después de unos 10 segundos, el profesor/a gritará «¡Ya!» y los que estaban dibujando corren a entregar el lápiz al segundo de su fila, que rápidamente corre a continuar el dibujo de su equipo. Cuando todos hayan participado, se dará por terminado el juego y se procederá a una votación realizada por los propios niños en donde elegirán el dibujo que más les ha gustado (sin necesidad de que fuese el suyo).

¡AYUDA A LOS DÉMAS!

¡AYUDATE A TI MISMO!

¡ERES GRANDIOSO(A)!